Faire le bilan d'une Relation amoureuse

Un test dont les questions peuvent faire réfléchir à de nouvelles pistes pour booster une relation.
Vous n'en aurez pas l'interprétation, soyez votre interprète.

Vous pourrez le faire en questionnant vos jugements...chaque fois que vous répondez
BEAUCOUP-SOUVENT-TOUJOURS ou JAMAIS

"Questionner" peut vous permettre de tant éclairer une Relation qu'elle en sera transformée et magnifiée.

Où en êtes-vous dans votre relation?

Vous arrive-t-il de vous poser ces 2 questions fondamentales :

*** Dois-je reconquérir celle ou celui que j'aime ?

*** Cette relation est-elle positive ou destructrice ?

Vous le saurez certainement en répondant à ce petit questionnaire facile...

OÙ EN ÉTIEZ-VOUS DANS VOS SENTIMENTS ?

1. Avez-vous l'impression que votre partenaire vous mentait, vous "trompait" ou vous "manipulait" ?
Très rarement ou jamais.
Parfois.
Assez souvent ou régulièrement.
Beaucoup, souvent ou toujours.

2. Y avait-il encore des "MOMENTS MAGIQUES" dans votre vie de couple ? Sentez-vous qu'il y avait encore une part de "mystère" ou d'"inattendu" chez l'autre ?
Très rarement ou jamais.
Parfois ou un peu.
Assez souvent ou régulièrement.
Beaucoup, souvent ou toujours.

3. Aviez-vous des activités de loisirs en commun (autres que la sexualité...) qui vous apportaient du plaisir : cinéma, plein air, repas partagés avec des amis, etc. ?
Très rarement ou jamais.
Parfois ou un peu.
Assez souvent ou régulièrement.
Beaucoup, souvent ou toujours.

4. Dans quelle mesure avez-vous le sentiment que l'autre était une présence protectrice, rassurante ou stimulante ? Avez-vous l'impression qu'il vous apprenait ou vous faisait découvrir des choses positives sur la vie ou sur vous-même ?
Très rarement ou jamais.
Parfois ou un peu.
Assez souvent ou régulièrement.
Beaucoup, souvent ou toujours.

5. Admirez-vous votre (ex)partenaire pour une raison ou une autre ?
Très rarement ou jamais.
Parfois ou un peu.
Assez souvent ou régulièrement.
Beaucoup, souvent ou toujours.

6. Vous sentiez-vous "divisé(e)" ou "hésitant(e)" dans votre ENGAGEMENT ? Ou avez-vous l'impression que c'était le cas de votre partenaire ?
Très rarement ou jamais.
Parfois ou un peu.
Assez souvent ou régulièrement.
Beaucoup, souvent ou toujours.

7. Votre vie de couple ressemblait-elle à une "guerre de tranchée" où il ne suffisait pas d'agiter le drapeau blanc pour calmer les hostilités ? Aviez-vous l'impression de "perdre des plumes" lors des disputes ?
Très rarement ou jamais.
Parfois ou un peu.
Assez souvent ou régulièrement.
Beaucoup, souvent ou toujours.

OÙ EN ÉTIEZ-VOUS DANS VOTRE VIE SEXUELLE ?

8. Vos besoins respectifs de relations sexuelles étaient-ils "au diapason" de l'autre ?
Rarement ou jamais. C'était plutôt du genre "corvée" ou "devoir conjugal" pour l'un de vous deux.
Parfois.
Assez souvent.
La plupart du temps ou toujours.

9. Vous arrivait-il de recourir au sexe "en solo" pour assouvir certains fantasmes "inavouables" ou parce que votre partenaire n'était pas disponible ?
Très rarement ou jamais.
Parfois ou un peu.
Assez souvent ou régulièrement.
Souvent.

10. Votre vie professionnelle ou celle de votre partenaire affectait-elle votre vie sexuelle : manque de disponibilité, soucis, etc. ?
Très rarement ou jamais.
Parfois ou un peu.
Assez souvent ou régulièrement.
Beaucoup, souvent ou toujours.

11. Lors de vos relations sexuelles, sentiez-vous une forte connexion au niveau du cœur qui s'ajoutait au plaisir physique ?
Très rarement ou jamais.
Parfois ou un peu.
Assez souvent ou régulièrement.
Beaucoup, souvent ou toujours.

12. Aviez-vous une sexualité routinière, voire simplement "hygiénique" ?
Non. C'est tout le contraire. Toujours très "hot".
Ça dépendait des périodes de l'année ou de la vie.
Ça commençait à manquer de piquant...
Oui. Et nos rapports sexuels s'espaçaient de plus en plus. 

13. Par amour pour l'autre, ou pour le garder, ou encore pour accroître votre plaisir respectif, seriez-vous prêt(e) à EXPLORER CERTAINS TABOUS ou à faire des choses qui vous insécurise : fantasmes audacieux, jeux de rôle, thérapie de groupe (bio-énergie, etc.), atelier pour éveiller l'énergie sexuelle (tantrisme, etc.), relations à trois, échangisme, etc. ? Ou l'avez-vous déjà fait ?
Oui. Je suis prêt à essayer bien des choses.
Oui mais j'ai des gros blocages à surmonter.
Peut-être.
Non. Je suis (ou il est) très conventionnel(le) en matière de sexualité.

14. Vos relations sexuelles sont-elles une source de paix ou d'harmonie intérieure - ou de réconciliation avec l'autre ?
Très rarement ou jamais.
Parfois ou un peu.
Assez souvent.
Le plus souvent ou toujours. 

COMMENT ALLAIT LA VIE QUOTIDIENNE ?

15. Vous sentiez-vous "enchaîné(e)" dans une situation inextricable où les problèmes se multipliaient ? Comme si vous étiez prisonnier(ère) d'une sorte de FATALITÉ ?
Jamais.
Parfois.
Assez souvent.
Très souvent ou toujours.

16. Avez-vous traversé avec succès ou sans trop de dommages une GRANDE ÉPREUVE ou de GRAVES DIFFICULTÉS (chômage prolongé, pauvreté ou même faillite, maladie, perte d'un enfant, création d'une entreprise à domicile, guerre, immigration, etc.) ?
Non. Et nous restons encore très marqués. Ou je ne sais pas si nous passerons à travers.
Jusqu'à maintenant, tout a été (assez) facile.
Il y a déjà eu des pépins. Mais rien de trop difficile à surmonter.
Oui. Et nous avons grandi à travers cela.

17. Continuiez-vous d'avoir de "GRANDS" PROJETS à deux : acheter une maison, faire des rénovations majeures, créer petite entreprise à domicile, faire ou adopter un enfant, voyager à l'étranger, émigrer pour changer de vie, etc. ?
Non.
Parfois.
Oui, mais sans trop nous exciter.
Oui. Avec beaucoup enthousiasme. 

18. Sentiez-vous des "dangers cachés" dans votre relation ? Y-avait-il du non-dit ou des problèmes dont vous ne parliez SURTOUT PAS : famille, "ex", enfant d'une précédente union, héritage, etc. ?
On se disait tout ou presque.
On parlait assez librement.
Il y a certaines choses dont on évitait de parler car cela pouvait dégénérer en disputes assez violentes. Mais tout dépendait des circonstances ou de notre/son humeur du moment.
Oui. Je faisais souvent très attention à ce que je disais. Par expérience, je savais qu'une étincelle suffisait à "mettre le feu aux poudres". 

19. Vous sentiez-vous heureux(se) dans votre vie de tous les jours même s'il y avait une part de routine et de frustration liée aux tâches et aux problèmes de la vie quotidienne : payer les comptes, s'occuper des enfants, préparer les repas, prendre soin de la maison ou la rénover, sortir les poubelles, etc. ?
Très rarement ou jamais.
Parfois ou un peu.
Assez souvent ou régulièrement.
Beaucoup, souvent ou toujours. 

20. L'un d'entre vous a-t-il des PROBLÈMES DE SANTÉ (physique ou mentale) assez sérieux de nature chronique ou répétitive ?
Non.
Oui, mais ça vient par période.
Oui, mais ce n'est pas encore trop grave.
Oui. Et cela s'aggrave avec le temps. 

21. Pouvez-vous vous IMAGINER vivant heureux(se) encore longtemps avec cette personne ?
Non.
Parfois ou un peu.
Assez souvent ou régulièrement.
Oui.

"LA QUESTION QUI TUE"

22. Êtes-vous encore prêt à faire des "FOLIES" pour l'autre : changer de ville ou de pays, prendre un gros risque professionnel (réduire votre temps de travail, changer d'emploi, etc.), faire une grosse dépense quitte à vous endetter un peu, accepter l'inacceptable, etc. ?
Non.
Je ne sais pas.
Oui, mais des petites folies. Et tout dépend dans quel domaine.
Oui, je suis prêt à tout, ou presque.  

 SI VOUS SOUHAITEZ VIVRE LE MEILLEUR, "QUESTIONNEZ" VOS JUGEMENTS

ET RECONNAISSEZ L'HOMME OU LA FEMME IDÉAL(E).

Même si votre relation traversait une période plus ou moins difficile, elle était stable et positive. Vous avez raison de garder espoir.

Il n'existe pas de "modèle" obligatoire de couples unis et heureux. Tout comme chaque personne, chaque couple est unique. N'allez pas vous comparer à d'autres que vous enviez.

Mais faites tout ce qu'il faut pour reconquérir votre partenaire et pour que cela dure et évolue pour le mieux.

Pour cela, il faut en particulier préserver la "santé mentale" de votre couple en évitant les "escalades verbales" et les discussions qui "rendent fou". Car elles finissent par laisser des traces indélébiles.

Quelques conseils pour éviter à nouveau les escalades verbales :

==> 1. Sachez reconnaître les signes avant-coureurs d'une escalade verbale. Et désarmorcez-les avec tact et amour (ou humour !).

==> 2. Arrêtez-vous, regardez, écoutez et sentez ce qui se passe réellement quand vous êtes "piqué(e) au vif". Bref, sachez "lire entre les lignes". Décodez le "vrai message" caché derrière l'attaque. Ne paniquez pas et ne réagissez pas aveuglément comme si vous étiez attaqué par un nuage de guêpes.

==> 3. Ne soyez pas trop vite convaincu que l'autre pense ou sent ce que vous imaginez. Et ne vous comportez pas comme si vous déteniez la vérité absolue sur lui/elle. Sinon, il/elle réagira comme si vous essayez de le/la "contrôler à distance".

==> 4. S'il y a de l'ambiguïté dans la communication, vérifiez avec l'autre ce qu'il(elle) pense ou sent vraiment... mais sans insister lourdement.

==> 5. Pour amener l'autre à exprimer clairement ses sentiments, exprimez les vôtres de manière très ouverte.

==> 6. Respectez le silence de l'autre s'il/si elle veut se taire. Et ne le/la forcez pas à dire ce que vous croyez qu'il/elle pense. C'est comme essayer d'envahir son espace intérieur.

==> 7. Quand une situation vous dérange, n'accusez pas l'autre (et ne pointez surtout pas le doigt !). Dites sincèrement ce que VOUS ressentez sans le mettre directement en cause.

Bref, bien communiquer, c'est comme danser avec l'autre. En rythme, attentivement, et en évitant de lui marcher sur les pieds... ou de lui reprocher trop vertement. La danse du Yin et du Yang...

C'est le grand secret des couples qui durent.

Texte de Christian GODEFROY